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Aerobic, Fitness, Gesundheit und Tanz

Yoga-Kurse im HSV-Vital werden fortgesetzt

yogaOffene Kurse mit Vergünstigungen für HSV-Mitglieder

Die Breitensport-Abteilung der Hammer Spielvereinigung bietet nach dem erfolgreichen Start im September 2014 ab dem 15. Januar 2015 wieder gemeinsam mit dem BYV-Yogalehrer Zoran Kojic eine systematische Einführung ins Yoga an. Yoga-Stellungen, Atemübungen sowie verschiedene Entspannungstechniken werden vermittelt. Die Kurse werden von den Krankenkassen mit bis zu 80 % der Kosten bezuschusst.

Es wird eine systematische Einführung ins Yoga geboten. Yoga-Stellungen, Atemübungen sowie Entspannungs-Techniken werden vermittelt. Die Teilnehmer sollen durch sanftes Atmen und Bewegung den Tag energievoll ausklingen lassen.

Jeder Kurs geht über 10 Einheiten, die jeweils donnerstags von 20.15 – 21.45 Uhr im HSV-Vital stattfinden. Die Kosten belaufen sich auf 100 Euro für Nichtmitglieder und 80 Euro für Mitglieder der Hammer Spielvereinigung.

Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der Hammer SpVg sowie direkt bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 02381 541407 möglich. Bei Zoran Kojic können Sie sich gerne nähere Informationen zu diesem neuen Angebot einholen. Einen ersten Einblick erhalten Sie auch auf der Homepage http://yogaintegrale.jimdo.com/

Die gute Resonanz des Kurses hat die Hammer SpVg veranlasst, ein Dauerangebot „Yoga für Anfänger“ in den Vormittagsstunden anzubieten. Unter der fachkundigen Anleitung von Elena Schürmann findet dieses ab Mittwoch, dem 4. Februar 2015, jeweils mittwochs von 10.30 – 11.45 Uhr ebenfalls im HSV-Vital statt. Anmeldungen hierfür sind an die Geschäftsstelle der Hammer SpVg zu richten. TeilnehmerInnen dieses Angebotes werden gebeten, zu den Stunden 1 Decke und 2 kleine Kissen mitzubringen.

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